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不过，光是这其中的强身健体功效跟增加敏捷度，也足够叫她惊奇连连。

谢过穆叔，郑曲尺就忍不住跟着册子上所画学了起来。

一开始，她每一式都尝试了一下，但都达不到上面所书的最基础要求，但她谨记一个“循序渐进”，几个不，“不可贪贸、不可马虎”。

所以，她在第一式上面，慢慢纠正直到如图所述的姿势，上面还提醒，每日最佳锻炼时间，最好是在起身、入睡前进行，可事半功倍。

她记下要领后，每日勤勉锻炼，在可以长高这个强大意念的支撑之下，郑曲尺是半分没有松懈念功，甚至有时候空闲之时，都会掰腿弯腰，做各种高难度挑战。

也许是她这具身体还年轻，刚过十六不久，筋骨还算柔软，所以她练起柔骨术，进展可喜，没几日时光就达到第三式的最基础要求。

最近练完柔骨术，她发现可谓是身轻气爽，她都开始期待，倘若这一套下来，或许再疲惫的身躯都能够一扫诟病、消除酸痛。

柔骨术一套为九式，九式一轮为一周天，她这剩下还有六式没练。

就在她沉浸于锻炼上瘾时，已过去几天，她忽然想起自己这还没跟蔚垚当面道谢，另外还有伢的事情，一直拖延保不齐他什么时候又跑来找她了。

不如趁此机会，去一趟营寨顺道探探情况。

蔚垚听士兵说，桑瑄青来驻地营寨找他，他神色微凝，却放下公务就立刻出来接她了。

见桑瑄青当真来找他时，蔚垚眯眸一笑，环抱双臂：“小阿青，怎么有空来找你蔚大哥了？”

“没空的，这不是抽空也要来这一趟嘛。”她亦朝他扬唇笑着，然后递给他一大包糍粑、糕点当手礼感谢。

蔚垚伸手接过，颠了颠：“这么厚礼啊，是吃食啊，你怎么知道你蔚大哥近来缺衣少食，正好这一口？”

郑曲尺闻言，虽知道他这是故意哄她，可还是没忍住道：“蔚大哥堂堂一个营中大将，平时没少收贵重的礼物，难得能看上瑄青这寒酸的吃食。”

“别的东西只是摆着好看，又填不饱肚子，我啊就喜欢别人给我送吃的。”

两人好像都不计前嫌了，又开始如从前一样对彼此言语打趣，相视而笑。

郑曲尺抱拳一礼：“多谢蔚大哥送来的柔骨术，我最近总感觉整个身体都轻盈了许多，也较以往更加不易疲劳了。”

蔚垚讶异：“答应你的事情，一直因公务在身没有兑现，只能每日空暇画上几式。你这就上手了？练了几式？”

“三式。”

“看来，这柔骨术倒挺适合你的，这么快就能有功效。”蔚垚连连点头。

郑曲尺真心道：“你平日那么忙，却还惦记着我的事……蔚大哥，你费心了，画册很细致，就算是我这种从来没有练过功的人，都能看得懂。”

“那就好，算不得多费事，你以后要多勤加锻炼，别浪费了你这一天赋，对了，你这一趟赶过来怕是没吃东西吧，要入营随我一道尝尝军中午膳吗？”

“好啊，蔚大哥，营中你们吃得好吗？不过蔚大哥是近卫，应该有不一样的待遇吧。”

“胡扯，我可没有特殊待遇，在这里有特殊待遇的，唯有咱们将军，不过那也是因为他的胃口特别不好，常常不是忘了吃饭，就是不想吃，可愁坏了咱们营中的伙夫。”

“是吗。”

其实宇文晟的胃口好不好，跟她郑曲尺也没关系，她听了这话也没啥感想。

只是她想起她家夫婿也一样，时常有挑食、少食的毛病，她哥煮的饭菜，他连动一下著都不乐意。

一开始也不想惯着他，可他看起来那么瘦弱病态，还自暴自弃不加饮食，她憋得没法，就只能在家中给他另煮一份，省得他哪天得了胃病，痛得受不了。

用过午饭之后，蔚垚还来了兴致要带她逛一逛军营。

“你当初修完就