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罗啸并没有在意这一点肢体的触碰，眼见许宁像是头晕站不稳的样子，他还赶忙上前扶了一把，托住了许宁瘦削的后背。

“坐下歇歇。一会儿我给你拉伸一下。”

许宁抬眼，“会不会太麻烦你……”

“可拉倒吧，”罗啸又忍不住按了一把许宁的脑袋，“你这小孩咋老这么客气？我都当你教练了，什么事就都听我的！”

“……好。”许宁顺着男人的力道垂下头，轻轻应了一声。

健身房里的男人之间往往是称兄道弟，称爹骂儿的，像许宁这么老实乖巧的应承让罗啸着实有些不习惯。

他收回手有些不自在地抹了一把自己的后脑勺，“咳，你是不是没吃晚饭？”

“嗯。我回学校吃。”

“这都几点了？你们食堂还有饭？”罗啸看了眼墙上的钟，都快九点了。

“……我宿舍有方便面。”许宁道。

“小许同学，我得跟你声明啊。”罗啸闻言肃容，“你要练体能，要增肌，就必须得吃好吃饱。什么叫吃好，就是要多吃肉蛋奶，补充各种维生素和蛋白质。什么叫吃饱，就是要确保按时按量吃够你的肚皮所需。不仅要补够你的热量差，还得多吃。”

“方……”

“别跟我说什么方便面也够吃饱的。”罗啸皱眉，“你就算想省钱也不是省在这里，身体是革命的本钱。不然你还是别练了，我不想最后教出来一个皮包骨头的人。”

男人严肃的样子看起来非常有威慑力，许宁像是被训怕了似的只抬头瞟了一眼，就又垂下眼，“嗯，都听啸哥的。”

“啧，你这显得我好像逼着你干嘛似的。”

罗啸实在是不知道怎么应对这个内向腼腆的大男孩了，又怕自己伤到对方自尊心，便道，“得了，你爱吃啥吃啥，反正得吃饱。有机会就多吃点牛肉鸡蛋。你们学校食堂应该不贵，你早上多揣几个鸡蛋，饿了填肚子也行。”他扭身走向休息室，“我给你兑点蛋白粉你先喝点，刚起来的时候是不是眼前发黑？估计你有点低血糖了。”

他一边说一边烧水，自认为许宁怕自己，干脆离远点，让许宁有更自在的空间。

殊不知在他背后，刚表现得讷讷少言的人已经抬起脸，目光灼灼。

望向他的一双眼中，神采亮得就像是看到了比食物还要让人口舌生津的东西，恨不得贴上去吃干抹净，吞进肚里。

“休息室这个柜子里里有不少零食，”热水烧开，罗啸一边兑着蛋白粉，一边对许宁说，“蛋白棒，饼干还有饮料什么的，你想吃随便拿。”

说到这儿罗啸像想起什么似的，盯着杯子里还未化开的蛋白粉神色复杂，沉默了一会儿才继续道，“但是最好不要让入口的东西离开自己的视线。”

“这里人多手杂，注意防范风险。”

坐在椅凳上的初训者似乎休息够了，慢慢朝着休息室走来。

“风险？”

腼腆的男孩像是不解，目光澄澈地望向他的教练，满是好奇地问。

“会有什么风险？”

第28章 喝蛋白粉

罗教练最终还是没有回答新学员好奇的追问。

“要都知道是什么了，那还叫风险吗？我也就是随口一说，我们这片总体还是挺安全的。只是你晚上一个人出门在外多注意点，我在的时候不用担心这些。”

他将兑好的蛋白粉递到许宁面前，挡住了大学生勤学好问的目光，“赶紧喝，你学校晚上没门禁吗？”

“唔。”许宁接过没有半点犹疑，听话地捧住杯子仰