第386章 下水（2 / 2）

“开始吧。”

陈阳冲着陈安安微微一笑。

“好。”

陈安安点点头，抿着红唇，又宛如一条美女蛇般，开始游动。

今天陈安安虽然带着陈阳过来，是为了休闲与放松，玩点不一样的。

但陈安安作为健身教练，专业性也是没得说的。

今天并不是力量训练。

而是有氧训练。

有氧锻炼的是耐力与核心。

游泳，则是T1级的有氧训练，甚至比跑步还要健康高效，这也是为什麽陈安安会选择这个地方的原因之一。

所以，在进行训练的时候，陈安安也是十分认真的。

各种教学，甚至手把手，贴身教学，可谓是非常专业了。

而陈阳倒也挺卖力的在进行训练。

毕竟……

有那麽一名美艳的古典美女在旁边辅助，那肯定是动力满满，泵感满满啊。

这次的训练持续了一个多小时。

陈阳的也算是燃烧起来了，核心力量获得了很大加强。

训练结束后。

陈阳靠在泳池的边缘上，呼吸都有些急促了。

做有氧，实在是太累了。

陈安安游了上来，媚眼如花的说道：“喝点水。”

她拿出了水杯，打开了盖子，非常贴心的送到了陈阳的嘴边。

陈阳也是微微一笑，喝了几口水后，说道：

“这次的有氧安排的确实挺不错的。”

“很有感觉。”

陈安安红唇微翘，说道：“只要金主爸爸喜欢就行。”

“挺喜欢的。”

陈阳笑道：“就是有点累，浑身酸痛的……”

“那还不好办么？金主爸爸……”陈安安桃花眼漂亮动人，看着陈阳，说道：

“既然我把金主爸爸带来了这里。”

“肯定是有後续服务的。”

“来。”

“我们先上去吧。”

陈安安的专业性毋庸置疑，除了有氧训练之外，後续的拉伸按摩，肯定是不能少的。

而这个地方，正好具备了所有东西，正是一个按摩拉伸的好地方。

“嗯好。”

陈阳点点头。

哗啦啦——

两人陆续从水中出来。

从水中出来之後，陈安安身上的薄纱长裙，已经被完全浸湿了，紧紧的贴在了肌肤之上，将她那完美曼妙的身姿完全映照了出来，动人至极。

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