第234章 234.问题来了,踩30分钟单车跟挺30分钟腰哪个更累?(2 / 2)
陈深觉得如今许岁幽的身材恰到好处,较之于去年年底,许岁幽的确是出公满音之前许岁幽实在是太瘦了一些,现在正正好好,小身子又软又嫩,触感简直绝了。
「滚滚滚,我要减肥,等这次大姨妈走了之后我就要去你们的健身房减肥!」
面对许岁幽的叫,陈深很配合的点头顺从,反正他知道许岁幽是肯定坚持不下去的。
「真要减?」
「嗯!到时候你督促我!」
「行。
事实也正如陈深预期的那般。
大姨妈走后的第一天,许岁幽以被他折腾的腰酸腿软为由,拒绝了陈深的健身房邀请。
而第二天,许岁幽没有理由了,只好穿着运动服,把漂亮的长发用皮筋绑了个高马尾,然后跟着陈深走进了工作室的健身室。
不过一同跟进来的,还有来看乐子的郑飞扬。
只见郑飞扬捏着一瓶AD钙奶,一边嘬,一边疑惑的打量着身材苗条到不像话的许岁幽。
「你这还减什麽肥啊?」
一米六出头,不到100斤.:.她是不知道许岁幽还要减什麽。
胸...也没二两肉啊。
「有小肚子。」
「没有小肚子那叫骨盆前倾,正常人都有。」郑飞扬一边回答,一边向陈深。
感觉到郑飞扬目光的陈深赶忙解释道:「跟我可没关系啊,我觉得现在正正好好,她自己对自己高要求。」
这可不能被误会,许岁幽什麽样他都喜欢,再胖上个2.30斤他都能接受。
「这个要怎麽弄?」许岁幽疑惑的看着面前的动感单车。
陈深凑上前,简单的给许岁幽调试了一下。
很快,许岁幽便是两条细腿把动感单车踩的飞起。
「要骑多久啊?」
「先来10分钟吧。」
「10分钟?这不就是骑自行车嘛?」许岁幽有些不满,她承认自己的体力可能不算好,但也不至于连十分钟的自行车都骑不下来。
对此,陈深只是笑着开口道:「你先骑下来再说。」
许岁幽轻哼一声,不慌不忙的踩着脚蹬。
而五分钟之后,一层细汗已经布满了许岁幽光洁的额头。
原本平静的呼吸也逐渐开始粗重起来。
陈深太了解许岁幽的体力了,毕竟这麽多个抵死缠绵的夜晚里,他都用身体确切的查证过。
不过就目前来看,可能10分钟他都定多了。
「要不要休息一下?」
「不...哈...哈...不用...」
回话里都带着喘息。
「别硬撑啊。」
「别...别跟我说话...」
原本白净的小脸遍布红晕,最终,在动感单车发出「滴」的一声提示音后,许岁幽喘着粗气,停下了蹬车的动作。
陈深赶忙把一个乾净的毛巾递过去,许岁幽接过来擦擦小脸,深呼吸。
「也...不过...不过如此嘛。」
陈深强忍着笑意,很平静的开口道:(「那休息30秒,接下来再来15分钟。」
「...啊?」
「刚刚那是热身啊。」
许岁幽杏眼瞪得浑圆,想都没想的就从单车上下来,小脑袋猛摇。
「可以了,10分钟我觉得已经流了好多汗了!」
「那你这起不到减肥的效果,怎麽着也得骑个30分钟起步,才能燃烧脂肪。」
「30分钟?疯了吗?」
陈深撇嘴,反问道:「不骑了?
「不骑了,循序渐进,我这周就每天10分钟,你休想骗我。』
10分钟她都感觉自己大腿酸胀的不行,:30分钟那不还得要了她的命?
陈深也没去继续挪偷自家女友,而是自己上了动感单车,然后特地把时间改为30分钟,接看冲许岁幽挤眉弄眼。
许岁幽咬牙,轻哼一声,顺手也接过郑飞扬递来的AD钙奶,小口嘬着。
她知道陈深能坚持下来,毕竟踩30分钟单车可要比挺30分钟的腰简单的多。
不过即便她清楚自家男朋友的体力很好,但当她看到陈深结实粗壮的大腿随着蹬车的动作渐渐充血后,还是不由得红了小脸,一时间难以挪开视线。
「啊,看你骑车好无聊,岁岁玩不玩游戏?」郑飞扬可不想看陈深骑车,看了一小会儿顿感无聊的她向一旁的许岁幽发出邀请。
但沉迷在看陈深结实肉体的许岁幽一时间没抽出神来。
「岁岁?」
「啊?怎麽了飞扬姐?
.
「你这体力的确不行啊,10分钟就累到走神了,的确是该练练。」
许岁幽脸红红的,也没法解释,只得憋屈的点点头。
「我肯定能坚持!」
「唔,那明天我也跟你一块儿练吧,俩人可能还好一些。」
许岁幽猛点头,眼睛亮亮的:「真的?」
「嗯,我屁股太,试试能不能练出...」
「不是!我还在呢,你俩能不能出去聊!」
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