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度。”

至于卫澄用异能对自身肉.体的增强，能够达到什么程度，景灿也不敢断言，他只是说，“你能达到什么程度，是要看你自己的，我无法提前进行预判。”

卫澄了然点头，有点佩服景灿在异能方面的开发，竟然还能对他自己的身体起效……

她回头看了一眼闻影和楚幼橙，闻影就快到了，楚幼橙还落后在挺后面的。

景灿还非常体贴的将灯留在那边，所以他们这边的光线比较暗。

卫澄没再继续看，而是对景灿说，“好，那我这就开始直接练习了？”

景灿点头，“可以，你可以坐下练习。我的储物戒指里有垫子，需要吗？”

卫澄指了指她自己的储物戒指，“我的戒指里不只有垫子，还有椅子，单人小沙发。火山，你想要什么？我推荐单人小沙发。”

景灿：……

他无奈轻笑的道，“那就单人小沙发吧。我就在旁边舒舒服服的坐着监督你们了？”

卫澄对他比了一个‘OK’的手势，随后不仅拿出了单人小沙发，还附带了小桌子、瓜子小零食和饮料。

于是景灿就坐在单人小沙发上，手边就是摆了小零食和饮料的桌子，如果面前不是荒漠而是一片大海，就完全是海边度假的氛围了……

卫澄解释说，“我觉得您专程过来指点我，虽说还为休假……但还是太麻烦您了，我就希望能够尽量让您舒坦一点。”

景灿都不知道该说什么，这孩子真的太真诚了。

好像更能理解裘德哪怕顶着惩罚也要告知她真相的那种心情了。

他微微敛了一下眼眸，想藏起心中的触动，“那你真的有心了，我很感激，也很开心。谢谢你！”

“您开心就好！”卫澄呲着大白牙，笑的傻傻的。

随后她取了三个垫子出来，摆好之后，她盘腿坐在中间的垫子上，冷静了片刻，逐渐摸索着进入练习状态。

景灿在一旁提点，“每一次放出来的异能能量团大小，最好保持一致，如果有能力的话，还要争取对能量团进行一定的区分。”

“你第一次放出来的能量团，将它收回体内后，就让它重新去继续在体内流动，再放出来的能量，需要是新的一团能量。通过这种方式，将体内，包括精神领域里的能量，全部都放出来并收回去，就是一次大循环。”

“至于中途是否要调整浓度，这由你自己而定，如果你有余力的话，再搭配浓度的调整，效果就会更好。”

卫澄一边听着景灿的话，一边找状态。

景灿的补充解释，也让卫澄明白了这个练习的真正难点。

不能反复放出和收回的都是同一团能量，每一次都要换一波能量，需要通过放出再收回的方式，让体内所有的能量都完成一个从体外再回到体内和精神领域的循环。

卫澄在放出异能和收回异能这方面，本来就有了很高的熟练度，因此练习起来并没有感到多大的难度。

她能感觉到自己像是拥有了内视体内能量的能力，被放出来再收回去的那些能量，她能够明显感觉到已经变得有点不一样，那些能量好像对她更亲近，调动起来更加灵活和轻松。

顺着这个方向，卫澄又多做了几次尝试，等到更加熟练后，就开始加量。